Hypnose & Coaching. 

Sur mesure et durable, 

ce sont deux thérapies brèves orientées « Solutions ».

Psychopraticienne dans la relation d’aide 

et dans l’accompagnement au changement,

je me ferai un plaisir de vous guider dans cette étape, 

pour vous aider à révéler le potentiel qui est en vous,

car il est en vous…et arriver à une parfaite autonomie,

spécificité de la thérapie « brève ».

Tout comme moi, croyez en vous !

 

En état de pleine Conscience ou 

en état de Conscience modifiée

quelque soit votre objectif,

construisez l’avenir qui vous ressemble 

en développant votre potentiel et 

en révélant vos ressources parfois insoupçonnées.

Accédez aux changements que vous désirez…

pourquoi Consulter

autant de raisons qui peuvent être les vôtres.

mon Approche

aucun outil n'est magique.

déroulement d'une Séance

un temps pour vous, exclusivement pour vous.

pourquoi Consulter

Confiance & Estime de soi

anxiété . timidité .

procrastination . démotivation .

prise de parole en public .

peur des examens.

gestion des Emotions

stress . anxiété . angoisses .

grande fatigue . mal-être .

burn out . traumatismes .

chocs émotionnels.

transition de Vie

deuil . divorce . séparation . déménagement .

départ en retraite .
licenciement . reconversion .

arrêt du Tabac

cigarette .

cigarette électronique.

Peurs & Phobies

phobie animale . phobie sociale . claustrophobie . peur du vide .

peur de conduire . peur de l’avion . hypocondrie
et tout autre type de phobie…

gestion du Sommeil

insomnies .

réveils nocturnes .

difficultés à vous rendormir .

gestion du Poids

troubles alimentaires . pulsions . grignotage . kilos émotionnels et/ou physiologiques (ménopause) . addictions au sucre/chocolat.

gestion de la Douleur

migraines . névralgies .

acouphènes .

maux de ventre .

douleurs dorsales .

douleurs articulaires .

découverte de l'Hypnose & Auto-hypnose

détente et relaxation.

mon Approche

« Comprendre qui l’on est pour savoir où l’on va… ».

Mon approche est spécifique ; en effet, j’utilise séparément ou conjointement deux méthodes puissantes que sont le coaching et l’hypnose pour mettre en place les changements souhaités de manière concrète et durable. 

En vous accompagnant, je vous permets de découvrir les innombrables ressources dont vous disposez déjà, de mobiliser vos compétences plus efficacement, de vous donner les capacités de dépasser vos limites (souvent le fruit de messages ancrés de notre passé) et de formuler vos priorités et objectifs.

Et cela tout en mettant en exergue, avant et après chaque séance, tous les « petits pas » accomplis, gage de changement et de motivation.

Je mets toute mon énergie et mon expertise à votre disposition pour vous accompagner avec bienveillance, respect et engagement dans votre démarche.

Tout au long de l’accompagnement, je reste disponible pour échanger entre les séances afin de vous assurer un suivi.

déroulement d'une Séance

Une première séance dite d’ « exploration » est indispensable afin de vous aider à déterminer précisément votre objectif. 

Nous échangeons afin d’affiner celui-ci et clarifier certains points qui m’aident à choisir la meilleure technique à utiliser.

Vous êtes alors amené à expliquer votre but et vos motivations à changer, car il est important que vous ayez envie de réaliser ce changement. 

Chaque séance est construite sur mesure, pour s’adapter au mieux à votre problématique.

 

Que ce soit en Hypnose ou en Coaching,

les deux approches thérapeutiques,

dites «Thérapies Brèves» sont orientées :

Etat présent :

« que se passe-t-il pour vous aujourd’hui ? ».

Solutions à venir :

« comment allez-vous atteindre votre objectif dans l’instant d’après? ».

 

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